毎日の夕食作り、正直ツラくないですか？
赤ちゃんや幼児がいると、離乳食や幼児食だけでも時間と手間がかかるのに、
親のご飯まで用意しなきゃいけない。
気づけば夕方にはヘトヘトで、気持ちまでギリギリ…
そんな経験、ありませんか？
わが家も毎日、
「今日は何を作ろう…」
「子どもが食べてくれるかな…」
と悩む日々でした。
仕事や家事の合間に夕飯を作るので、心も体も余裕がゼロ。
そんなときに救世主になったのが、宅配食サービスです。
宅配食サービスは、お弁当や食材を玄関まで届けてくれるので、
ご飯づくりや買い物の手間が省けるのが大きなポイントです✨
さらに、子どもの成長に合わせて宅配食を使い分けるようにしたところ、
- 夕飯の準備が短時間で終わる
- 子どもが食べやすいメニューを簡単に確保できる
- 親の疲労やストレスがぐっと減る
「夕方のバタバタがラクになった！」と実感できる瞬間が、確実に増えました。
この記事では、実際に我が家が利用した
宅配クック123、nosh、モグモ、コープ、Oisix を、
子どもの年齢に合わせてどう使い分けてきたかを体験談とともに紹介します。
結論：我が家の年齢別・宅配食サービス活用法
子どもは成長するごとに食べられるものや量が変わるので、宅配食も年齢に合わせて使い分けると便利です。
わが家では、こんな風に活用していました。
| 子どもの年齢 | 宅配食サービス | 我が家の体験・ポイント |
|---|---|---|
| 0歳〜 | 宅配クック123 nosh | 赤ちゃんの世話で手いっぱいの時期は、大人の食事を宅配食で確保。1日1食からの導入が気楽です。複数サービスを組み合わせると飽きずに続けられます。 |
| 1歳〜1歳半 | コープの冷凍小分けパック「きらきらステップ」 | 離乳食の量が少なく、作り置きが難しい時期は冷凍小分けパックが大活躍。レンチンだけで栄養バランス◎な食事が作れちゃいます！ |
| 1歳半〜2歳 | モグモ | 大人と同じ料理はまだ早いけれど、離乳食は卒業したばかりという時期に最適。幼児向けの味付けで食べムラ期でも安心。小分けパックで管理もラク。 |
| 2歳〜 | おうちコープ/Oisixのミールキット | 大人と同じ料理が食べられるようになったらミールキットが便利。20〜30分で家族全員の夕食が完成。味付け調整もしやすい。 |
サービス別の体験談
宅配クック123
子どもが生まれたばかりの頃は、ミルク・おむつ・夜泣きと常に子どもにつきっきり。
そんな中、市の子育て支援で支給された補助券で試したのが宅配クック123でした。
高齢者向けという説明で味付けや量が心配でしたが、
実際はシンプルで食べやすく、量も選べて安心。
日替わりメニューなので飽きません。
コンビニ弁当や惣菜と大きく値段が変わらないのに、
栄養バランスが良いのが魅力でした。
nosh
宅配クック123には満足していましたが、
- メニューが１日1種類のみ
- 頼んだら当日中に食べる必要がある
という点がどうしても気になりました。
そこで次に試したのがnosh。
冷凍でストックできるので、5日分まとめて購入しておき、気分で選べるのが最高です。
自炊と組み合わせることもできて自由度が高いのがメリット。
価格はやや高めですが、まとめ買いでお得に利用させてもらいました！
コープの冷凍小分けパック「きらきらステップ」
離乳食はスプーン1さじから始まり、その都度野菜や魚をすりつぶすのは大変。
その悩みを解決してくれたのがコープの「きらきらステップ」でした。
ほうれん草、人参、白身魚などが10gずつ小分けされ、レンチンだけで完成。
調理段階の変化が激しい離乳期に最強の味方でした。
モグモ
離乳食を卒業しても、大人の味付けは子どもにはまだ濃いもの。
そこで大活躍したのがモグモです。
40種以上のメニューがあり、冷凍ストックOK。
レンジで温めるだけで即提供でき、味付けも子ども向けで食材の味を生かした優しい味。
ちなみに大人が食べても美味しいです笑
我が家では、
- 甘だし仕立ての赤魚みりん焼き
- ほっぺがおちるお子さまポークカレー
- 国産鶏の旨塩から揚げ
が特に大好評で、常に冷凍庫にストックしていました！
また、モグモを実際に使った時の体験談が以下の記事にまとめてあります。
こちらもぜひ参考にしてみてください^^
おうちコープのミールキット
2歳を過ぎて大人と同じ料理が食べられるようになった頃に大活躍したのがおうちコープのミールキットでした。
ミールキットは下ごしらえ済みの食材をレシピ通りに調理するだけ。
100種類以上のメニューがあり、家族分の主菜・副菜が20分ほどで完成します。
忙しい時ほど頼りになる存在でした。
Oisixのミールキット
用途はおうちコープのミールキットと近いですが、
Oisixは食材の安全性や品質へのこだわりが強く、そのぶん味もクオリティも高いです。
ただし、価格は少し高めに感じました。
近所のスーパーで取り扱いがあったためお試し感覚で気軽に購入できたので、
我が家では「ちょっと贅沢したい日」のミールキットとして活用していました✨
宅配食を使い分けるメリット
宅配食使い分けのメリットは以下のとおりです！
- 夕飯準備の時間が大幅に短縮できる
- 子どもの食べムラや偏食に対応しやすくなる
- 親の精神的負担が減り、心に余裕が生まれる
- 急な残業や予定変更にも柔軟に対応可能
この方法を取り入れてから、夕方の「何作ろう…」というストレスが激減し、
子どもと過ごす時間も増えました。
まず試すなら…
以下のように子どもの年齢に応じたおすすめのサービスから始めて見てはいかがでしょうか。
- 0歳〜 → 宅配クック123やnoshを1〜2食だけ試す
- 1歳〜 → おうちコープの冷凍小分けパックをストック
- 1歳半〜2歳 → モグモを少量ずつ試してみる
- 2歳〜 → おうちコープのミールキットを週1〜2回取り入れる
少しずつ取り入れるだけで、夕飯準備の負担は驚くほど軽くなります。
忙しいママ・パパほど、まずは1種類からの導入がおすすめです！
最後まで読んでいただきありがとうございました^^